INNERLIJK IN BALANS

Wil jij innerlijke rust? Wil jij ervaren en leren begrijpen hoe het komt dat jij je bij die ene persoon prima voelt, maar dat je je aan die ander irriteert en je veel energie kost? Dit kan bijvoorbeeld zijn bij je manager, je collega, buren, partner, kinderen of familieleden. 

Herken je het dat je iets wilt ondernemen en je jezelf iedere keer tegenhoudt door ‘zeer aanvaardbare redenen’? Of dat je je prima voelt en ineens ben je moe, depressief, verdrietig, boos of hartstikke chagrijnig. De welbekende mood swings. Waar komt dat toch door?

Een reden hiervoor kan zijn dat je niet zo’n goed beeld hebt van jezelf. Dit werkt belemmerend en wekt vragen op zoals: “Wat is de reden dat dit mij steeds overkomt?”, “Wat maakt dat het niet eens gewoon kan gaan?” en “Wat is de zin van dit alles?”. Dit kan vervolgens stress veroorzaken en hiermee kunnen ook lichamelijke klachten ontstaan, zoals hoofdpijn, rugpijn en buikpijn.

Herken jij jezelf in één of meerdere aspecten van bovenstaande en zou jij hier graag meer over willen weten en vooral leren hoe je hiermee om kunt gaan? Dan is de cursus “Innerlijk in Balans” iets voor jou!